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Fiche nutrition : les fruits et le sucre
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C’est quoi une portion de fruits?
Les fruits c’est bon pour la santé mais c’est pas à volonté!
On dit que les fruits exotiques sont souvent plus sucrés que les autres. J’ai donc créé ce document avec les portions de fruits. Adapté pour tous (même les diabétiques). Il vous aidera à consommer les fruits sans excès. Un document illustré, facile à consulter sur téléphone ou tablette, que vous pouvez aussi imprimer! A afficher sur le frigo.
Pour vous aider, voici les équivalences pour nos fruits réunionnais. Un document à télécharger gratuitement.
Gilca (client confirmé) –
Merci Lorraine ! C’est super pratique.
Wilson –
C’est trop sympa de mettre ce genre de document en gratuit! C’est vraiment utile! Merci.
Jacky –
Je vais essayer de suivre les proportions
Fara –
C’est top!
Etheve –
J’ai réussi à le récupérer. Merci.
Laure –
Super