Planning de Rentrée de Janvier : 28 idées de menus (déjeuners et diners)

Retrouvez 28 idées menus soit 2 semaines de repas variés et équilibrés (midis et soirs). Pour vous donner un avant-goût, voici les 6 premiers menus!
Dans la fiche complète, il y a aussi 2 recettes ladiladiet dont 1 inédites  (le tian de courgettes et le tabouquet) et 1 challenge à relever pour chaque semaine. Parfait pour prendre ou reprendre de bonnes habitudes à l’heure de la rentrée!

Pour info : Des idées de menus vous sont aussi transmises lorsque vous êtes suivi en consultation. 🙂