Noël -Calendrier de l’avent 2 : 24 DÉFIS

Je vous propose un calendrier de l’avent avec 24 jours de défis nutrition.

Ce calendrier vous aidera à mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires. Des conseils/astuces transformés en défis réalisables en famille (pour les petits comme pour les grands).

Les objectifs :

-Manger mieux
-Bouger plus
-Prendre son temps pour manger
-Moins d’écran